کتاب «پیگیر اخبار نباشید» (Stop Reading the News) نوشته رولف دوبلی، یک مانیفست پرمخاطب درباره رابطه سمی ما با اخبار است. ایده اصلی آن در یک جمله خلاصه میشود: اخبار برای ذهن، همان اثری را دارد که شکر برای بدن دارد .

???? خلاصه کتاب

دوبلی، که خود بیش از یک دهه است خبر نمیخواند، در این کتاب توضیح میدهد که چرا اخبار را «سمیترین شکل اطلاعات» میداند و چگونه این سم بر زندگی ما اثر میگذارد .

او یک «رژیم خبری» پیشنهاد میکند که شامل قطع کامل مصرف اخبار است. نتیجه این کار به گفته او، به دست آوردن زمان بیشتر، اضطراب کمتر، بینش عمیقتر و خلاقیتی شکوفاتر خواهد بود .